食卓にあるものを知ろう

Semolina apricot porridge, whipped, without salt

カロリーと栄養成分

78
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.5 g
炭水化物17 g
脂質0.2 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 78 kcal —
  • たんぱく質 1.5 g 3%
  • 炭水化物 17 g 6%
  • 脂質 0.2 g 0%
  • 飽和脂肪酸 0 g 0%
  • 食物繊維 1 g 4%
  • 糖類 11 g —
  • ナトリウム 2.5 mg 0%
  • コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 19.5 µg 2%
  • ビタミンC 0.05 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.53 mg 4%
  • ビタミンK 1.1 µg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.33 mg 2%
  • ビタミンB6 0.03 mg 2%
  • 葉酸（ビタミンB9） 3.7 µg 1%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 12 mg 1%
  • 鉄 0.24 mg 1%
  • マグネシウム 4.4 mg 1%
  • リン 12.4 mg 1%
  • カリウム 57.2 mg 1%
  • 亜鉛 0.17 mg 2%
  • 銅 0.03 mg 4%
  • マンガン 0.06 mg 3%
  • セレン 0.89 µg 2%
  • ヨウ素 0.85 µg 1%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g781.5 g17 g0.2 g
50 g50 g390.7 g8.5 g0.1 g
150 g150 g1172.2 g26 g0.2 g
200 g200 g1562.9 g34 g0.3 g
250 g250 g1953.6 g43 g0.4 g

Semolina apricot porridge, whipped, without saltについてのよくある質問

Semolina apricot porridge, whipped, without saltの100 gには何カロリーありますか？

Semolina apricot porridge, whipped, without saltの100 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は17 g、脂質は0.2 gです。

Semolina apricot porridge, whipped, without saltの50 gには何カロリーありますか？

Semolina apricot porridge, whipped, without saltの50 gには39 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は8.5 g、脂質は0.1 gです。

Semolina apricot porridge, whipped, without saltの150 gには何カロリーありますか？

Semolina apricot porridge, whipped, without saltの150 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は26 g、脂質は0.2 gです。

Semolina apricot porridge, whipped, without saltの200 gには何カロリーありますか？

Semolina apricot porridge, whipped, without saltの200 gには156 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は34 g、脂質は0.3 gです。

Semolina apricot porridge, whipped, without saltの250 gには何カロリーありますか？

Semolina apricot porridge, whipped, without saltの250 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は43 g、脂質は0.4 gです。

出典：Fineli (Finland) 1280 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準