食卓にあるものを知ろう
Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna
カロリーと栄養成分
142
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.6 g
炭水化物18 g
脂質6.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 142 kcal —
- たんぱく質 2.6 g 5%
- 炭水化物 18 g 7%
- 脂質 6.4 g 8%
- 飽和脂肪酸 4.3 g 21%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 14 g —
- ナトリウム 224 mg 10%
- コレステロール 15 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 58 µg 6%
- ビタミンC 3.4 mg 4%
- ビタミンD 0.06 µg 0%
- ビタミンE 0.2 mg 1%
- ビタミンK 2.6 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.14 mg 1%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 6.5 µg 2%
- ビタミンB12 0.28 µg 12%
ミネラル
- カルシウム 89.8 mg 7%
- 鉄 0.15 mg 1%
- マグネシウム 10.5 mg 3%
- リン 71.6 mg 6%
- カリウム 128 mg 3%
- 亜鉛 0.35 mg 3%
- 銅 0.02 mg 3%
- マンガン 0.09 mg 4%
- セレン 2.4 µg 4%
- ヨウ素 13.8 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 2.6 g | 18 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1.3 g | 9 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 4 g | 27 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 5.3 g | 36 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 6.6 g | 45 g | 16 g |
似た食品
Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti mannaについてのよくある質問
Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti mannaの100 gには何カロリーありますか？
Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti mannaの100 gには142 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は18 g、脂質は6.4 gです。
Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti mannaの50 gには何カロリーありますか？
Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti mannaの50 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は9 g、脂質は3.2 gです。
Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti mannaの150 gには何カロリーありますか？
Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti mannaの150 gには213 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は27 g、脂質は9.7 gです。
Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti mannaの200 gには何カロリーありますか？
Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti mannaの200 gには284 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は36 g、脂質は13 gです。
Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti mannaの250 gには何カロリーありますか？
Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti mannaの250 gには355 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は45 g、脂質は16 gです。
出典：Fineli (Finland) 31909 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
