食卓にあるものを知ろう
Pudding, rice pudding with berries, risifrutti
カロリーと栄養成分
123
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.6 g
炭水化物19 g
脂質4.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 123 kcal —
- たんぱく質 2.6 g 5%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 4.1 g 5%
- 飽和脂肪酸 2.7 g 13%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 12 g —
- ナトリウム 221 mg 10%
- コレステロール 10.2 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 37.3 µg 4%
- ビタミンC 3.4 mg 4%
- ビタミンD 0.04 µg 0%
- ビタミンE 0.15 mg 1%
- ビタミンK 1.8 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.22 mg 1%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 6.1 µg 2%
- ビタミンB12 0.27 µg 11%
ミネラル
- カルシウム 86.8 mg 7%
- 鉄 0.2 mg 1%
- マグネシウム 12.3 mg 3%
- リン 74.8 mg 6%
- カリウム 130 mg 3%
- 亜鉛 0.42 mg 4%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.15 mg 6%
- セレン 3.2 µg 6%
- ヨウ素 13.5 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 2.6 g | 19 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1.3 g | 9.3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 4 g | 28 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 5.3 g | 37 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 6.6 g | 46 g | 10 g |
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Pudding, rice pudding with berries, risifruttiについてのよくある質問
Pudding, rice pudding with berries, risifruttiの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 31908 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
