食卓にあるものを知ろう

Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti

カロリーと栄養成分

95
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.7 g
炭水化物17 g
脂質1.5 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 95 kcal —
  • たんぱく質 2.7 g 5%
  • 炭水化物 17 g 6%
  • 脂質 1.5 g 2%
  • 飽和脂肪酸 0.9 g 5%
  • 食物繊維 0.4 g 1%
  • 糖類 11 g —
  • ナトリウム 219 mg 10%
  • コレステロール 5.9 mg 2%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 14.4 µg 2%
  • ビタミンC 3.1 mg 3%
  • ビタミンD 0.03 µg 0%
  • ビタミンE 0.11 mg 1%
  • ビタミンK 1.1 µg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 9%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.2 mg 1%
  • ビタミンB6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（ビタミンB9） 5.3 µg 1%
  • ビタミンB12 0.19 µg 8%

ミネラル

  • カルシウム 78.2 mg 6%
  • 鉄 0.2 mg 1%
  • マグネシウム 11.1 mg 3%
  • リン 59.2 mg 5%
  • カリウム 127 mg 3%
  • 亜鉛 0.33 mg 3%
  • 銅 0.04 mg 4%
  • マンガン 0.15 mg 6%
  • セレン 2.7 µg 5%
  • ヨウ素 8.9 µg 6%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g952.7 g17 g1.5 g
50 g50 g481.3 g8.5 g0.7 g
150 g150 g1434 g26 g2.2 g
200 g200 g1905.3 g34 g3 g
250 g250 g2386.7 g43 g3.7 g

Pudding, rice pudding with berries, light, risifruttiについてのよくある質問

Pudding, rice pudding with berries, light, risifruttiの100 gには何カロリーありますか？

Pudding, rice pudding with berries, light, risifruttiの100 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は17 g、脂質は1.5 gです。

Pudding, rice pudding with berries, light, risifruttiの50 gには何カロリーありますか？

Pudding, rice pudding with berries, light, risifruttiの50 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は8.5 g、脂質は0.7 gです。

Pudding, rice pudding with berries, light, risifruttiの150 gには何カロリーありますか？

Pudding, rice pudding with berries, light, risifruttiの150 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は26 g、脂質は2.2 gです。

Pudding, rice pudding with berries, light, risifruttiの200 gには何カロリーありますか？

Pudding, rice pudding with berries, light, risifruttiの200 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は34 g、脂質は3 gです。

Pudding, rice pudding with berries, light, risifruttiの250 gには何カロリーありますか？

Pudding, rice pudding with berries, light, risifruttiの250 gには238 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は43 g、脂質は3.7 gです。

出典：Fineli (Finland) 31946 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準