食卓にあるものを知ろう
Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow
カロリーと栄養成分
116
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.6 g
炭水化物20 g
脂質2.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 116 kcal —
- たんぱく質 2.6 g 5%
- 炭水化物 20 g 7%
- 脂質 2.8 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.8 g 9%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 14 g —
- ナトリウム 222 mg 10%
- コレステロール 7.7 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 26.1 µg 3%
- ビタミンC 3 mg 3%
- ビタミンD 0.03 µg 0%
- ビタミンE 0.11 mg 1%
- ビタミンK 1.3 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.21 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 5.8 µg 1%
- ビタミンB12 0.28 µg 12%
ミネラル
- カルシウム 88.8 mg 7%
- 鉄 0.19 mg 1%
- マグネシウム 12.5 mg 3%
- リン 76.3 mg 6%
- カリウム 134 mg 3%
- 亜鉛 0.41 mg 4%
- 銅 0.03 mg 4%
- マンガン 0.13 mg 6%
- セレン 3.2 µg 6%
- ヨウ素 13.6 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 2.6 g | 20 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1.3 g | 9.8 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 3.9 g | 29 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 5.2 g | 39 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 6.6 g | 49 g | 6.9 g |
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Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbowについてのよくある質問
Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbowの100 gには何カロリーありますか？
Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbowの100 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は20 g、脂質は2.8 gです。
Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbowの50 gには何カロリーありますか？
Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbowの50 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は9.8 g、脂質は1.4 gです。
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Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbowの250 gには290 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は49 g、脂質は6.9 gです。
出典：Fineli (Finland) 31945 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
