食卓にあるものを知ろう
Sardinha gorda grelhada
カロリーと栄養成分
211
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質25 g
炭水化物0 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 211 kcal —
- たんぱく質 25 g 50%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 12 g 16%
- 飽和脂肪酸 4.4 g 22%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 13 g | 0 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 38 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 50 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 63 g | 0 g | 31 g |
似た食品
- Sardinha gorda frita247 kcal / 100 g
- Sardinha meio gorda grelhada168 kcal / 100 g
- Sarda grelhada191 kcal / 100 g
- Carapau grelhado139 kcal / 100 g
- Chicharro grelhado139 kcal / 100 g
- Sarda cozida174 kcal / 100 g
- Cavala grelhada192 kcal / 100 g
- Dourada grelhada178 kcal / 100 g
- Salmão grelhado309 kcal / 100 g
- Atum fresco grelhado166 kcal / 100 g
Sardinha gorda grelhadaについてのよくある質問
Sardinha gorda grelhadaの100 gには何カロリーありますか?
Sardinha gorda grelhadaの100 gには211 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。
Sardinha gorda grelhadaの50 gには何カロリーありますか?
Sardinha gorda grelhadaの50 gには106 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は6.2 gです。
Sardinha gorda grelhadaの150 gには何カロリーありますか?
Sardinha gorda grelhadaの150 gには317 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は19 gです。
Sardinha gorda grelhadaの200 gには何カロリーありますか?
Sardinha gorda grelhadaの200 gには422 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は0 g、脂質は25 gです。
Sardinha gorda grelhadaの250 gには何カロリーありますか?
Sardinha gorda grelhadaの250 gには528 kcalが含まれ、たんぱく質は63 g、炭水化物は0 g、脂質は31 gです。
出典:portfir 883 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準