食卓にあるものを知ろう
Sandwich wrap, NFS
カロリーと栄養成分
232
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物22 g
脂質9.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 232 kcal —
- たんぱく質 13 g 26%
- 炭水化物 22 g 8%
- 脂質 9.4 g 12%
- 飽和脂肪酸 4.2 g 21%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 2.4 g —
- ナトリウム 792 mg 34%
- コレステロール 34 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 41 µg 5%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.6 µg 3%
- ビタミンE 0.16 mg 1%
- ビタミンK 3.6 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.24 mg 20%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.24 mg 18%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.9 mg 30%
- ビタミンB6 0.21 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 45 µg 11%
- ビタミンB12 0.38 µg 16%
- コリン 19.2 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 208 mg 16%
- 鉄 1.8 mg 10%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 281 mg 22%
- カリウム 230 mg 5%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.06 mg 7%
- セレン 18.5 µg 34%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 13 g | 22 g | 9.4 g |
| 1食分 | 140 g | 325 | 18 g | 31 g | 13 g |
| 2食分 | 280 g | 650 | 36 g | 61 g | 26 g |
| ½食分 | 70 g | 162 | 8.9 g | 15 g | 6.6 g |
| 3食分 | 420 g | 974 | 54 g | 92 g | 40 g |
| 4食分 | 560 g | 1299 | 72 g | 122 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 6.4 g | 11 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 19 g | 33 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 26 g | 44 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 32 g | 55 g | 24 g |
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Sandwich wrap, NFSについてのよくある質問
Sandwich wrap, NFSの100 gには何カロリーありますか？
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出典：FNDDS (USDA) 27500300 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
