食卓にあるものを知ろう
Multiple meat sandwich wrap
カロリーと栄養成分
226
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物18 g
脂質10 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 226 kcal —
- たんぱく質 13 g 27%
- 炭水化物 18 g 7%
- 脂質 10 g 13%
- 飽和脂肪酸 4.2 g 21%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 2.1 g —
- ナトリウム 837 mg 36%
- コレステロール 39 mg 13%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 35 µg 4%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.7 µg 3%
- ビタミンE 0.25 mg 2%
- ビタミンK 3.2 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.26 mg 21%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.25 mg 19%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.5 mg 28%
- ビタミンB6 0.22 mg 13%
- 葉酸（ビタミンB9） 38 µg 10%
- ビタミンB12 0.53 µg 22%
- コリン 30.1 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 182 mg 14%
- 鉄 1.8 mg 10%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 274 mg 22%
- カリウム 282 mg 6%
- 亜鉛 1.4 mg 12%
- 銅 0.07 mg 7%
- セレン 21 µg 38%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 13 g | 18 g | 10 g |
| 1食分 | 165 g | 373 | 22 g | 30 g | 17 g |
| 2食分 | 330 g | 746 | 44 g | 60 g | 33 g |
| ½食分 | 82.5 g | 186 | 11 g | 15 g | 8.4 g |
| 3食分 | 495 g | 1119 | 66 g | 91 g | 50 g |
| 4食分 | 660 g | 1492 | 88 g | 121 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 6.7 g | 9.2 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 20 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 27 g | 37 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 34 g | 46 g | 25 g |
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Multiple meat sandwich wrapについてのよくある質問
Multiple meat sandwich wrapの100 gには何カロリーありますか？
Multiple meat sandwich wrapの100 gには226 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は18 g、脂質は10 gです。
Multiple meat sandwich wrapの1食分 (165 g)には何カロリーありますか？
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Multiple meat sandwich wrapの150 gには何カロリーありますか？
Multiple meat sandwich wrapの150 gには339 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は28 g、脂質は15 gです。
出典：FNDDS (USDA) 27580070 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
