食卓にあるものを知ろう

西洋ゴボウ

カロリーと栄養成分

冷凍、生

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2.3 g

炭水化物4.7 g

脂質0.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	41	2.3 g	4.7 g	0.2 g
50 g	50 g	21	1.2 g	2.3 g	0.1 g
150 g	150 g	62	3.5 g	7 g	0.2 g
200 g	200 g	82	4.7 g	9.4 g	0.3 g
250 g	250 g	103	5.9 g	12 g	0.4 g

西洋ゴボウの100 gには何カロリーありますか？

西洋ゴボウの100 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は4.7 g、脂質は0.2 gです。

西洋ゴボウの50 gには何カロリーありますか？

西洋ゴボウの50 gには21 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は2.3 g、脂質は0.1 gです。

西洋ゴボウの150 gには何カロリーありますか？

西洋ゴボウの150 gには62 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は7 g、脂質は0.2 gです。

西洋ゴボウの200 gには何カロリーありますか？

西洋ゴボウの200 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は9.4 g、脂質は0.3 gです。

西洋ゴボウの250 gには何カロリーありますか？

西洋ゴボウの250 gには103 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は12 g、脂質は0.4 gです。

出典：ANSES–Ciqual (France) 20237 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準