食卓にあるものを知ろう
Red onion, fried
カロリーと栄養成分
126
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.7 g
炭水化物6.1 g
脂質10 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 126 kcal —
- たんぱく質 1.7 g 3%
- 炭水化物 6.1 g 2%
- 脂質 10 g 13%
- 飽和脂肪酸 0.7 g 3%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 4 g —
- ナトリウム 4.1 mg 0%
- コレステロール 2.8 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.58 µg 0%
- ビタミンC 3.5 mg 4%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 2.2 mg 15%
- ビタミンK 14.1 µg 12%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.13 mg 1%
- ビタミンB6 0.27 mg 16%
- 葉酸（ビタミンB9） 21.1 µg 5%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 38.3 mg 3%
- 鉄 0.57 mg 3%
- マグネシウム 12.5 mg 3%
- リン 46.6 mg 4%
- カリウム 246 mg 5%
- 亜鉛 0.45 mg 4%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.26 mg 11%
- セレン 0.56 µg 1%
- ヨウ素 1.1 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1.7 g | 6.1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 0.8 g | 3 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2.5 g | 9.1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3.3 g | 12 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 4.2 g | 15 g | 25 g |
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Red onion, friedについてのよくある質問
Red onion, friedの100 gには何カロリーありますか？
Red onion, friedの100 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は6.1 g、脂質は10 gです。
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Red onion, friedの250 gには315 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は15 g、脂質は25 gです。
出典：Fineli (Finland) 34516 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
