食卓にあるものを知ろう

Onion cooked in vegetable bouillon and syrup

カロリーと栄養成分

81
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.3 g
炭水化物6.8 g
脂質5 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 81 kcal —
  • たんぱく質 1.3 g 3%
  • 炭水化物 6.8 g 2%
  • 脂質 5 g 6%
  • 飽和脂肪酸 1 g 5%
  • 食物繊維 1.2 g 4%
  • 糖類 6.8 g —
  • ナトリウム 123 mg 5%
  • コレステロール 4.2 mg 1%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 19.2 µg 2%
  • ビタミンC 6.5 mg 7%
  • ビタミンD 0.23 µg 1%
  • ビタミンE 0.88 mg 6%
  • ビタミンK 5.6 µg 5%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 1%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.13 mg 1%
  • ビタミンB6 0.13 mg 8%
  • 葉酸（ビタミンB9） 10.8 µg 3%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 36.6 mg 3%
  • 鉄 0.57 mg 3%
  • マグネシウム 12.2 mg 3%
  • リン 40.8 mg 3%
  • カリウム 223 mg 5%
  • 亜鉛 0.4 mg 4%
  • 銅 0.07 mg 7%
  • マンガン 0.23 mg 10%
  • セレン 0.54 µg 1%
  • ヨウ素 1.3 µg 1%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g811.3 g6.8 g5 g
50 g50 g410.7 g3.4 g2.5 g
150 g150 g1222 g10 g7.6 g
200 g200 g1622.6 g14 g10 g
250 g250 g2033.3 g17 g13 g

Onion cooked in vegetable bouillon and syrupについてのよくある質問

Onion cooked in vegetable bouillon and syrupの100 gには何カロリーありますか？

Onion cooked in vegetable bouillon and syrupの100 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は6.8 g、脂質は5 gです。

Onion cooked in vegetable bouillon and syrupの50 gには何カロリーありますか？

Onion cooked in vegetable bouillon and syrupの50 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は3.4 g、脂質は2.5 gです。

Onion cooked in vegetable bouillon and syrupの150 gには何カロリーありますか？

Onion cooked in vegetable bouillon and syrupの150 gには122 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は10 g、脂質は7.6 gです。

Onion cooked in vegetable bouillon and syrupの200 gには何カロリーありますか？

Onion cooked in vegetable bouillon and syrupの200 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は14 g、脂質は10 gです。

Onion cooked in vegetable bouillon and syrupの250 gには何カロリーありますか？

Onion cooked in vegetable bouillon and syrupの250 gには203 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は17 g、脂質は13 gです。

出典：Fineli (Finland) 3231 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準