食卓にあるものを知ろう

Porco, perna magra grelhada

カロリーと栄養成分

215

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質28 g

炭水化物0 g

脂質12 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	215	28 g	12 g
50 g	50 g	108	14 g	5.9 g
150 g	150 g	323	41 g	18 g
200 g	200 g	430	55 g	23 g
250 g	250 g	538	69 g	29 g

Porco, perna magra grelhadaの100 gには何カロリーありますか？

Porco, perna magra grelhadaの100 gには215 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。

Porco, perna magra grelhadaの50 gには何カロリーありますか？

Porco, perna magra grelhadaの50 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は5.9 gです。

Porco, perna magra grelhadaの150 gには何カロリーありますか？

Porco, perna magra grelhadaの150 gには323 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0 g、脂質は18 gです。

Porco, perna magra grelhadaの200 gには何カロリーありますか？

Porco, perna magra grelhadaの200 gには430 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は0 g、脂質は23 gです。

Porco, perna magra grelhadaの250 gには何カロリーありますか？

Porco, perna magra grelhadaの250 gには538 kcalが含まれ、たんぱく質は69 g、炭水化物は0 g、脂質は29 gです。

出典：portfir 174 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準