食卓にあるものを知ろう
Peixe-espada-branco cru
カロリーと栄養成分
117
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質20 g
炭水化物0 g
脂質4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 117 kcal —
- たんぱく質 20 g 41%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 4 g 5%
- 飽和脂肪酸 1 g 5%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 20 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 31 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 41 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 51 g | 0 g | 10 g |
似た食品
- Peixe-espada-preto cru88 kcal / 100 g
- Espadarte cru97 kcal / 100 g
- Peixe-espada-branco grelhado123 kcal / 100 g
- Cação cru82 kcal / 100 g
- Bacalhau fresco cru76 kcal / 100 g
- Linguado cru82 kcal / 100 g
- Garoupa crua95 kcal / 100 g
- Camarão cru77 kcal / 100 g
- Tamboril cru73 kcal / 100 g
- Pescada do Chile crua86 kcal / 100 g
Peixe-espada-branco cruについてのよくある質問
Peixe-espada-branco cruの100 gには何カロリーありますか？
Peixe-espada-branco cruの100 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0 g、脂質は4 gです。
Peixe-espada-branco cruの50 gには何カロリーありますか？
Peixe-espada-branco cruの50 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0 g、脂質は2 gです。
Peixe-espada-branco cruの150 gには何カロリーありますか？
Peixe-espada-branco cruの150 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0 g、脂質は6 gです。
Peixe-espada-branco cruの200 gには何カロリーありますか？
Peixe-espada-branco cruの200 gには234 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0 g、脂質は8 gです。
Peixe-espada-branco cruの250 gには何カロリーありますか？
Peixe-espada-branco cruの250 gには293 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。
出典：portfir 856 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
