食卓にあるものを知ろう

Espadarte cru

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質18 g

炭水化物0 g

脂質2.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	97	18 g	2.9 g
50 g	50 g	49	8.9 g	1.5 g
150 g	150 g	146	27 g	4.4 g
200 g	200 g	194	36 g	5.8 g
250 g	250 g	243	45 g	7.3 g

Espadarte cruの100 gには何カロリーありますか？

Espadarte cruの100 gには97 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は2.9 gです。

Espadarte cruの50 gには何カロリーありますか？

Espadarte cruの50 gには49 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は0 g、脂質は1.5 gです。

Espadarte cruの150 gには何カロリーありますか？

Espadarte cruの150 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は4.4 gです。

Espadarte cruの200 gには何カロリーありますか？

Espadarte cruの200 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は5.8 gです。

Espadarte cruの250 gには何カロリーありますか？

Espadarte cruの250 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0 g、脂質は7.3 gです。

出典：portfir 834 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準