食卓にあるものを知ろう

Espadarte, bife estufado com azeite e vinho

カロリーと栄養成分

152

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質17 g

炭水化物0.4 g

脂質8.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	152	17 g	0.4 g	8.1 g
50 g	50 g	76	8.6 g	0.2 g	4.1 g
150 g	150 g	228	26 g	0.6 g	12 g
200 g	200 g	304	34 g	0.8 g	16 g
250 g	250 g	380	43 g	1 g	20 g

Espadarte, bife estufado com azeite e vinhoの100 gには何カロリーありますか？

Espadarte, bife estufado com azeite e vinhoの100 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0.4 g、脂質は8.1 gです。

Espadarte, bife estufado com azeite e vinhoの50 gには何カロリーありますか？

Espadarte, bife estufado com azeite e vinhoの50 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は0.2 g、脂質は4.1 gです。

Espadarte, bife estufado com azeite e vinhoの150 gには何カロリーありますか？

Espadarte, bife estufado com azeite e vinhoの150 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0.6 g、脂質は12 gです。

Espadarte, bife estufado com azeite e vinhoの200 gには何カロリーありますか？

Espadarte, bife estufado com azeite e vinhoの200 gには304 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0.8 g、脂質は16 gです。

Espadarte, bife estufado com azeite e vinhoの250 gには何カロリーありますか？

Espadarte, bife estufado com azeite e vinhoの250 gには380 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は1 g、脂質は20 gです。

出典：portfir 836 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準