食卓にあるものを知ろう
Peixe-espada-branco frito
カロリーと栄養成分
159
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質23 g
炭水化物2.9 g
脂質6.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 159 kcal —
- たんぱく質 23 g 45%
- 炭水化物 2.9 g 1%
- 脂質 6.3 g 8%
- 飽和脂肪酸 1 g 5%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 0.1 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 23 g | 2.9 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 11 g | 1.5 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 34 g | 4.4 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 45 g | 5.8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 57 g | 7.3 g | 16 g |
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- Solha frita147 kcal / 100 g
Peixe-espada-branco fritoについてのよくある質問
Peixe-espada-branco fritoの100 gには何カロリーありますか？
Peixe-espada-branco fritoの100 gには159 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は2.9 g、脂質は6.3 gです。
Peixe-espada-branco fritoの50 gには何カロリーありますか？
Peixe-espada-branco fritoの50 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は1.5 g、脂質は3.2 gです。
Peixe-espada-branco fritoの150 gには何カロリーありますか？
Peixe-espada-branco fritoの150 gには239 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は4.4 g、脂質は9.5 gです。
Peixe-espada-branco fritoの200 gには何カロリーありますか？
Peixe-espada-branco fritoの200 gには318 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は5.8 g、脂質は13 gです。
Peixe-espada-branco fritoの250 gには何カロリーありますか？
Peixe-espada-branco fritoの250 gには398 kcalが含まれ、たんぱく質は57 g、炭水化物は7.3 g、脂質は16 gです。
出典：portfir 858 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
