食卓にあるものを知ろう
Peixe-espada-branco grelhado
カロリーと栄養成分
123
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質20 g
炭水化物0 g
脂質4.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 123 kcal —
- たんぱく質 20 g 40%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 4.7 g 6%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 20 g | 0 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 10 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 30 g | 0 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 40 g | 0 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 51 g | 0 g | 12 g |
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Peixe-espada-branco grelhadoについてのよくある質問
Peixe-espada-branco grelhadoの100 gには何カロリーありますか？
Peixe-espada-branco grelhadoの100 gには123 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0 g、脂質は4.7 gです。
Peixe-espada-branco grelhadoの50 gには何カロリーありますか？
Peixe-espada-branco grelhadoの50 gには62 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0 g、脂質は2.4 gです。
Peixe-espada-branco grelhadoの150 gには何カロリーありますか？
Peixe-espada-branco grelhadoの150 gには185 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0 g、脂質は7.1 gです。
Peixe-espada-branco grelhadoの200 gには何カロリーありますか？
Peixe-espada-branco grelhadoの200 gには246 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は0 g、脂質は9.4 gです。
Peixe-espada-branco grelhadoの250 gには何カロリーありますか？
Peixe-espada-branco grelhadoの250 gには308 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。
出典：portfir 857 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
