食卓にあるものを知ろう
Peixe-espada-preto frito
カロリーと栄養成分
259
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質24 g
炭水化物3.2 g
脂質17 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 259 kcal —
- たんぱく質 24 g 48%
- 炭水化物 3.2 g 1%
- 脂質 17 g 21%
- 飽和脂肪酸 1.8 g 9%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 0.1 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 24 g | 3.2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 12 g | 1.6 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 36 g | 4.8 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 48 g | 6.4 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 61 g | 8 g | 42 g |
似た食品
- Peixe-espada-branco frito159 kcal / 100 g
- Peixe-espada-preto grelhado111 kcal / 100 g
- Linguado frito164 kcal / 100 g
- Cação frito170 kcal / 100 g
- Carapau frito186 kcal / 100 g
- Pescada do Chile frita171 kcal / 100 g
- Espadarte grelhado116 kcal / 100 g
- Solha frita147 kcal / 100 g
- Pescada da África do Sul frita175 kcal / 100 g
- Sardinha frita300 kcal / 100 g
Peixe-espada-preto fritoについてのよくある質問
Peixe-espada-preto fritoの100 gには何カロリーありますか？
Peixe-espada-preto fritoの100 gには259 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は3.2 g、脂質は17 gです。
Peixe-espada-preto fritoの50 gには何カロリーありますか？
Peixe-espada-preto fritoの50 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は1.6 g、脂質は8.3 gです。
Peixe-espada-preto fritoの150 gには何カロリーありますか？
Peixe-espada-preto fritoの150 gには389 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は4.8 g、脂質は25 gです。
Peixe-espada-preto fritoの200 gには何カロリーありますか？
Peixe-espada-preto fritoの200 gには518 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は6.4 g、脂質は33 gです。
Peixe-espada-preto fritoの250 gには何カロリーありますか？
Peixe-espada-preto fritoの250 gには648 kcalが含まれ、たんぱく質は61 g、炭水化物は8 g、脂質は42 gです。
出典：portfir 861 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
