食卓にあるものを知ろう

Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho

カロリーと栄養成分

196

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質23 g

炭水化物0.2 g

脂質10 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	196	23 g	0.2 g	10 g
50 g	50 g	98	12 g	0.1 g	5.1 g
150 g	150 g	294	35 g	0.3 g	15 g
200 g	200 g	392	46 g	0.4 g	20 g
250 g	250 g	490	58 g	0.5 g	25 g

Atum fresco, bife estufado com azeite e vinhoの100 gには何カロリーありますか？

Atum fresco, bife estufado com azeite e vinhoの100 gには196 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0.2 g、脂質は10 gです。

Atum fresco, bife estufado com azeite e vinhoの50 gには何カロリーありますか？

Atum fresco, bife estufado com azeite e vinhoの50 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0.1 g、脂質は5.1 gです。

Atum fresco, bife estufado com azeite e vinhoの150 gには何カロリーありますか？

Atum fresco, bife estufado com azeite e vinhoの150 gには294 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0.3 g、脂質は15 gです。

Atum fresco, bife estufado com azeite e vinhoの200 gには何カロリーありますか？

Atum fresco, bife estufado com azeite e vinhoの200 gには392 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は0.4 g、脂質は20 gです。

Atum fresco, bife estufado com azeite e vinhoの250 gには何カロリーありますか？

Atum fresco, bife estufado com azeite e vinhoの250 gには490 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は0.5 g、脂質は25 gです。

出典：portfir 813 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準