食卓にあるものを知ろう

Sarda crua

カロリーと栄養成分

181

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物0 g

脂質12 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	181	19 g	12 g
50 g	50 g	91	9.5 g	5.9 g
150 g	150 g	272	29 g	18 g
200 g	200 g	362	38 g	23 g
250 g	250 g	453	48 g	29 g

Sarda cruaの100 gには何カロリーありますか？

Sarda cruaの100 gには181 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。

Sarda cruaの50 gには何カロリーありますか？

Sarda cruaの50 gには91 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は0 g、脂質は5.9 gです。

Sarda cruaの150 gには何カロリーありますか？

Sarda cruaの150 gには272 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は18 gです。

Sarda cruaの200 gには何カロリーありますか？

Sarda cruaの200 gには362 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は23 gです。

Sarda cruaの250 gには何カロリーありますか？

Sarda cruaの250 gには453 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0 g、脂質は29 gです。

出典：portfir 879 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準