食卓にあるものを知ろう

ピーコックシクリッドの切り身

カロリーと栄養成分

生

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物0.6 g

脂質1.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	95	19 g	0.6 g	1.8 g
50 g	50 g	48	9.6 g	0.3 g	0.9 g
150 g	150 g	143	29 g	0.9 g	2.6 g
200 g	200 g	190	38 g	1.1 g	3.5 g
250 g	250 g	238	48 g	1.4 g	4.4 g

ピーコックシクリッドの切り身の100 gには何カロリーありますか？

ピーコックシクリッドの切り身の100 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0.6 g、脂質は1.8 gです。

ピーコックシクリッドの切り身の50 gには何カロリーありますか？

ピーコックシクリッドの切り身の50 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は0.3 g、脂質は0.9 gです。

ピーコックシクリッドの切り身の150 gには何カロリーありますか？

ピーコックシクリッドの切り身の150 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0.9 g、脂質は2.6 gです。

ピーコックシクリッドの切り身の200 gには何カロリーありますか？

ピーコックシクリッドの切り身の200 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は1.1 g、脂質は3.5 gです。

ピーコックシクリッドの切り身の250 gには何カロリーありますか？

ピーコックシクリッドの切り身の250 gには238 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は1.4 g、脂質は4.4 gです。

出典：tbca BRC0032E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準