食卓にあるものを知ろう
Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil
カロリーと栄養成分
190
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.4 g
炭水化物19 g
脂質11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 190 kcal —
- たんぱく質 2.4 g 5%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 11 g 14%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 2.8 g 10%
- 糖類 0.4 g —
- ナトリウム 420 mg 18%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.4 mg 9%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.4 mg 9%
- ビタミンB6 0.13 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 11 µg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 11 mg 1%
- 鉄 0.51 mg 3%
- リン 92 mg 7%
- カリウム 365 mg 8%
- 亜鉛 0.29 mg 3%
- セレン 0 µg 0%
- ヨウ素 0.3 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 2.4 g | 19 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1.2 g | 9.7 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 3.6 g | 29 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 4.8 g | 39 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 6 g | 49 g | 27 g |
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Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oilについてのよくある質問
Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oilの100 gには何カロリーありますか？
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出典：FOODfiles (New Zealand) H10001 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
