食卓にあるものを知ろう
Pie, mince, family size
カロリーと栄養成分
211
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.1 g
炭水化物19 g
脂質11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 211 kcal —
- たんぱく質 8.1 g 16%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 11 g 14%
- 飽和脂肪酸 6 g 30%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 0.9 g —
- ナトリウム 455 mg 20%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 32 µg 4%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.27 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.6 mg 16%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 11 µg 3%
- ビタミンB12 0.39 µg 16%
ミネラル
- カルシウム 19 mg 1%
- 鉄 1.5 mg 8%
- リン 82 mg 7%
- カリウム 140 mg 3%
- 亜鉛 1.8 mg 16%
- セレン 4.1 µg 7%
- ヨウ素 0.76 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 8.1 g | 19 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4.1 g | 9.7 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 12 g | 29 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 16 g | 39 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 20 g | 49 g | 28 g |
似た食品
Pie, mince, family sizeについてのよくある質問
Pie, mince, family sizeの100 gには何カロリーありますか？
Pie, mince, family sizeの100 gには211 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は19 g、脂質は11 gです。
Pie, mince, family sizeの50 gには何カロリーありますか？
Pie, mince, family sizeの50 gには106 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は9.7 g、脂質は5.5 gです。
Pie, mince, family sizeの150 gには何カロリーありますか？
Pie, mince, family sizeの150 gには317 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は29 g、脂質は17 gです。
Pie, mince, family sizeの200 gには何カロリーありますか？
Pie, mince, family sizeの200 gには422 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は39 g、脂質は22 gです。
Pie, mince, family sizeの250 gには何カロリーありますか？
Pie, mince, family sizeの250 gには528 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は49 g、脂質は28 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) H29 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
