食卓にあるものを知ろう

Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eat

カロリーと栄養成分

244
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.8 g
炭水化物19 g
脂質14 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 244 kcal —
  • たんぱく質 7.8 g 16%
  • 炭水化物 19 g 7%
  • 脂質 14 g 18%
  • 飽和脂肪酸 6.6 g 33%
  • 食物繊維 4.2 g 15%
  • 糖類 0.8 g —
  • ナトリウム 480 mg 21%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 23 µg 3%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.65 µg 3%
  • ビタミンE 0.19 mg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2.2 mg 14%
  • ビタミンB6 0.58 mg 34%
  • 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
  • ビタミンB12 0.43 µg 18%

ミネラル

  • カルシウム 43 mg 3%
  • 鉄 0.82 mg 5%
  • リン 86 mg 7%
  • カリウム 129 mg 3%
  • 亜鉛 1.2 mg 11%
  • セレン 5 µg 9%
  • ヨウ素 6.8 µg 5%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2447.8 g19 g14 g
50 g50 g1223.9 g9.6 g7.1 g
150 g150 g36612 g29 g21 g
200 g200 g48816 g38 g28 g
250 g250 g61020 g48 g36 g

Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eatについてのよくある質問

Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eatの100 gには何カロリーありますか？

Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eatの100 gには244 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は19 g、脂質は14 gです。

Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eatの50 gには何カロリーありますか？

Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eatの50 gには122 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は9.6 g、脂質は7.1 gです。

Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eatの150 gには何カロリーありますか？

Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eatの150 gには366 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は29 g、脂質は21 gです。

Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eatの200 gには何カロリーありますか？

Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eatの200 gには488 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は38 g、脂質は28 gです。

Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eatの250 gには何カロリーありますか？

Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eatの250 gには610 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は48 g、脂質は36 gです。

出典：FOODfiles (New Zealand) H1054 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準