食卓にあるものを知ろう
Savoury, mince, heated
カロリーと栄養成分
265
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.6 g
炭水化物23 g
脂質16 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 265 kcal —
- たんぱく質 7.6 g 15%
- 炭水化物 23 g 8%
- 脂質 16 g 20%
- 飽和脂肪酸 8.1 g 41%
- 食物繊維 1.4 g 5%
- 糖類 0.5 g —
- ナトリウム 430 mg 19%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 6 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.07 µg 0%
- ビタミンE 0.6 mg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.13 mg 11%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.3 mg 14%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 37 µg 9%
- ビタミンB12 0.43 µg 18%
ミネラル
- カルシウム 12 mg 1%
- 鉄 1.1 mg 6%
- リン 75 mg 6%
- カリウム 120 mg 3%
- 亜鉛 0.83 mg 8%
- セレン 2.8 µg 5%
- ヨウ素 0.99 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 7.6 g | 23 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 3.8 g | 12 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 11 g | 34 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 15 g | 46 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 19 g | 57 g | 39 g |
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Savoury, mince, heatedについてのよくある質問
Savoury, mince, heatedの100 gには何カロリーありますか？
Savoury, mince, heatedの100 gには265 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は23 g、脂質は16 gです。
Savoury, mince, heatedの50 gには何カロリーありますか？
Savoury, mince, heatedの50 gには133 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は12 g、脂質は7.8 gです。
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Savoury, mince, heatedの250 gには663 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は57 g、脂質は39 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) H1004 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
