食卓にあるものを知ろう

Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil

カロリーと栄養成分

249
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物19 g
脂質14 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 249 kcal —
  • たんぱく質 11 g 22%
  • 炭水化物 19 g 7%
  • 脂質 14 g 18%
  • 飽和脂肪酸 2.3 g 11%
  • 食物繊維 2 g 7%
  • 糖類 3.5 g —
  • ナトリウム 480 mg 21%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 12 µg 1%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 2.3 mg 15%
  • チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 5.6 mg 35%
  • ビタミンB6 0.15 mg 9%
  • 葉酸（ビタミンB9） 13 µg 3%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 16 mg 1%
  • 鉄 0.73 mg 4%
  • リン 188 mg 15%
  • カリウム 223 mg 5%
  • 亜鉛 0.68 mg 6%
  • セレン 12 µg 22%
  • ヨウ素 4.2 µg 3%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g24911 g19 g14 g
50 g50 g1255.6 g9.5 g7 g
150 g150 g37417 g29 g21 g
200 g200 g49822 g38 g28 g
250 g250 g62328 g48 g35 g

Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oilについてのよくある質問

Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oilの100 gには何カロリーありますか？

Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oilの100 gには249 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は19 g、脂質は14 gです。

Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oilの50 gには何カロリーありますか？

Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oilの50 gには125 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は9.5 g、脂質は7 gです。

Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oilの150 gには何カロリーありますか？

Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oilの150 gには374 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は29 g、脂質は21 gです。

Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oilの200 gには何カロリーありますか？

Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oilの200 gには498 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は38 g、脂質は28 gです。

Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oilの250 gには何カロリーありますか？

Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oilの250 gには623 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は48 g、脂質は35 gです。

出典：FOODfiles (New Zealand) N1055 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準