食卓にあるものを知ろう
Pie, Cornish pasty
カロリーと栄養成分
330
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8 g
炭水化物28 g
脂質20 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 330 kcal —
- たんぱく質 8 g 16%
- 炭水化物 28 g 10%
- 脂質 20 g 26%
- 飽和脂肪酸 10 g 51%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 2.7 g —
- ナトリウム 590 mg 26%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 16 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.3 mg 9%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.3 mg 21%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 1 µg 42%
ミネラル
- カルシウム 60 mg 5%
- 鉄 1.5 mg 8%
- リン 110 mg 9%
- カリウム 190 mg 4%
- 亜鉛 1 mg 9%
- セレン 1.9 µg 3%
- ヨウ素 0.76 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 8 g | 28 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 4 g | 14 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 12 g | 43 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 16 g | 57 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 20 g | 71 g | 51 g |
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Pie, Cornish pastyについてのよくある質問
Pie, Cornish pastyの100 gには何カロリーありますか？
Pie, Cornish pastyの100 gには330 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は28 g、脂質は20 gです。
Pie, Cornish pastyの50 gには何カロリーありますか？
Pie, Cornish pastyの50 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は14 g、脂質は10 gです。
Pie, Cornish pastyの150 gには何カロリーありますか？
Pie, Cornish pastyの150 gには495 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は43 g、脂質は31 gです。
Pie, Cornish pastyの200 gには何カロリーありますか？
Pie, Cornish pastyの200 gには660 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は57 g、脂質は41 gです。
Pie, Cornish pastyの250 gには何カロリーありますか？
Pie, Cornish pastyの250 gには825 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は71 g、脂質は51 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) N4 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
