食卓にあるものを知ろう

Chicken, nugget, crumbed, deep-fried

カロリーと栄養成分

251
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物15 g
脂質14 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 251 kcal —
  • たんぱく質 16 g 32%
  • 炭水化物 15 g 5%
  • 脂質 14 g 18%
  • 飽和脂肪酸 1.8 g 9%
  • 食物繊維 0.9 g 3%
  • 糖類 0 g —
  • ナトリウム 590 mg 26%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 16 µg 2%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.3 µg 2%
  • ビタミンE 3.2 mg 21%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 6.3 mg 39%
  • ビタミンB6 0.13 mg 8%
  • 葉酸（ビタミンB9） 24 µg 6%
  • ビタミンB12 0.1 µg 4%

ミネラル

  • カルシウム 52 mg 4%
  • 鉄 1.5 mg 8%
  • リン 220 mg 18%
  • カリウム 270 mg 6%
  • 亜鉛 0.94 mg 9%
  • セレン 11 µg 20%
  • ヨウ素 8 µg 5%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g25116 g15 g14 g
50 g50 g1267.9 g7.3 g7.2 g
150 g150 g37724 g22 g22 g
200 g200 g50232 g29 g29 g
250 g250 g62840 g36 g36 g

Chicken, nugget, crumbed, deep-friedについてのよくある質問

Chicken, nugget, crumbed, deep-friedの100 gには何カロリーありますか？

Chicken, nugget, crumbed, deep-friedの100 gには251 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は15 g、脂質は14 gです。

Chicken, nugget, crumbed, deep-friedの50 gには何カロリーありますか？

Chicken, nugget, crumbed, deep-friedの50 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は7.3 g、脂質は7.2 gです。

Chicken, nugget, crumbed, deep-friedの150 gには何カロリーありますか？

Chicken, nugget, crumbed, deep-friedの150 gには377 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は22 g、脂質は22 gです。

Chicken, nugget, crumbed, deep-friedの200 gには何カロリーありますか？

Chicken, nugget, crumbed, deep-friedの200 gには502 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は29 g、脂質は29 gです。

Chicken, nugget, crumbed, deep-friedの250 gには何カロリーありますか？

Chicken, nugget, crumbed, deep-friedの250 gには628 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は36 g、脂質は36 gです。

出典：FOODfiles (New Zealand) N57 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準