食卓にあるものを知ろう

Chicken nuggets, deepfried, fast food

カロリーと栄養成分

280
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質15 g
炭水化物19 g
脂質16 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 280 kcal —
  • たんぱく質 15 g 29%
  • 炭水化物 19 g 7%
  • 脂質 16 g 21%
  • 飽和脂肪酸 3.2 g 16%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 0.1 g —
  • ナトリウム 633 mg 28%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 12.7 µg 1%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.1 µg 1%
  • ビタミンE 0.52 mg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 6.8 mg 43%
  • ビタミンB6 0.34 mg 20%
  • 葉酸（ビタミンB9） 18.1 µg 5%
  • ビタミンB12 0.18 µg 8%
  • コリン 40.7 mg 7%

ミネラル

  • カルシウム 22.5 mg 2%
  • 鉄 0.56 mg 3%
  • マグネシウム 22.3 mg 5%
  • リン 176 mg 14%
  • カリウム 254 mg 5%
  • 亜鉛 0.62 mg 6%
  • 銅 0.05 mg 6%
  • マンガン 0.15 mg 6%
  • セレン 9.1 µg 17%
  • ヨウ素 3 µg 2%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g28015 g19 g16 g
50 g50 g1407.3 g9.6 g8.1 g
150 g150 g42022 g29 g24 g
200 g200 g56129 g38 g32 g
250 g250 g70137 g48 g40 g

Chicken nuggets, deepfried, fast foodについてのよくある質問

Chicken nuggets, deepfried, fast foodの100 gには何カロリーありますか？

Chicken nuggets, deepfried, fast foodの100 gには280 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は19 g、脂質は16 gです。

Chicken nuggets, deepfried, fast foodの50 gには何カロリーありますか？

Chicken nuggets, deepfried, fast foodの50 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は9.6 g、脂質は8.1 gです。

Chicken nuggets, deepfried, fast foodの150 gには何カロリーありますか？

Chicken nuggets, deepfried, fast foodの150 gには420 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は29 g、脂質は24 gです。

Chicken nuggets, deepfried, fast foodの200 gには何カロリーありますか？

Chicken nuggets, deepfried, fast foodの200 gには561 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は38 g、脂質は32 gです。

Chicken nuggets, deepfried, fast foodの250 gには何カロリーありますか？

Chicken nuggets, deepfried, fast foodの250 gには701 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は48 g、脂質は40 gです。

出典：Frida (Denmark) 1645 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準