食卓にあるものを知ろう

French fries, deepfried, fast food

カロリーと栄養成分

257
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.8 g
炭水化物27 g
脂質14 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 257 kcal —
  • たんぱく質 3.8 g 8%
  • 炭水化物 27 g 10%
  • 脂質 14 g 18%
  • 飽和脂肪酸 3.4 g 17%
  • 食物繊維 4 g 14%
  • 糖類 0.2 g —
  • ナトリウム 386 mg 17%
  • コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0 µg 0%
  • ビタミンC 23.3 mg 26%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 1.2 mg 8%
  • ビタミンK 18 µg 15%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.13 mg 10%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 4%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.99 mg 6%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.51 mg 10%
  • ビタミンB6 0.21 mg 12%
  • ビオチン（ビタミンB7） 0 µg 0%
  • 葉酸（ビタミンB9） 22.4 µg 6%
  • ビタミンB12 0.04 µg 2%
  • コリン 28.9 mg 5%

ミネラル

  • カルシウム 13.4 mg 1%
  • 鉄 0.79 mg 4%
  • マグネシウム 32.7 mg 8%
  • リン 122 mg 10%
  • カリウム 595 mg 13%
  • 亜鉛 0.51 mg 5%
  • 銅 0.17 mg 19%
  • マンガン 0.19 mg 8%
  • セレン 2.1 µg 4%
  • ヨウ素 0.7 µg 0%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2573.8 g27 g14 g
50 g50 g1291.9 g14 g6.9 g
150 g150 g3865.7 g41 g21 g
200 g200 g5157.6 g55 g28 g
250 g250 g6449.5 g68 g35 g

French fries, deepfried, fast foodについてのよくある質問

French fries, deepfried, fast foodの100 gには何カロリーありますか？

French fries, deepfried, fast foodの100 gには257 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は27 g、脂質は14 gです。

French fries, deepfried, fast foodの50 gには何カロリーありますか？

French fries, deepfried, fast foodの50 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は14 g、脂質は6.9 gです。

French fries, deepfried, fast foodの150 gには何カロリーありますか？

French fries, deepfried, fast foodの150 gには386 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は41 g、脂質は21 gです。

French fries, deepfried, fast foodの200 gには何カロリーありますか？

French fries, deepfried, fast foodの200 gには515 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は55 g、脂質は28 gです。

French fries, deepfried, fast foodの250 gには何カロリーありますか？

French fries, deepfried, fast foodの250 gには644 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は68 g、脂質は35 gです。

出典：Frida (Denmark) 1209 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準