食卓にあるものを知ろう
Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil
カロリーと栄養成分
311
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4 g
炭水化物35 g
脂質16 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 311 kcal —
- たんぱく質 4 g 8%
- 炭水化物 35 g 13%
- 脂質 16 g 21%
- 飽和脂肪酸 6.6 g 33%
- 食物繊維 3.3 g 12%
- ナトリウム 163 mg 7%
- コレステロール 14 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 5.3 mg 6%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.3 mg 14%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.43 mg 9%
- ビタミンB6 0.26 mg 15%
- 葉酸（ビタミンB9） 33 µg 8%
- ビタミンB12 0.12 µg 5%
ミネラル
- カルシウム 16 mg 1%
- 鉄 1.4 mg 8%
- マグネシウム 33 mg 8%
- リン 133 mg 11%
- カリウム 712 mg 15%
- 亜鉛 0.52 mg 5%
- 銅 0.14 mg 15%
- マンガン 0.26 mg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 4 g | 35 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 2 g | 18 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 6 g | 53 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 8 g | 71 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 10 g | 88 g | 40 g |
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Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oilについてのよくある質問
Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oilの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Canadian Nutrient File 4663 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
