食卓にあるものを知ろう

Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat

カロリーと栄養成分

213
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物4.9 g
脂質15 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 213 kcal —
  • たんぱく質 14 g 27%
  • 炭水化物 4.9 g 2%
  • 脂質 15 g 19%
  • 飽和脂肪酸 4.7 g 23%
  • 食物繊維 1.6 g 6%
  • 糖類 0 g —
  • ナトリウム 710 mg 31%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 28 µg 3%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.37 µg 2%
  • ビタミンE 0.81 mg 5%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 4.3 mg 27%
  • ビタミンB6 0.21 mg 12%
  • 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
  • ビタミンB12 0.15 µg 6%

ミネラル

  • カルシウム 34 mg 3%
  • 鉄 0.71 mg 4%
  • リン 152 mg 12%
  • カリウム 156 mg 3%
  • 亜鉛 0.72 mg 7%
  • セレン 11 µg 20%
  • ヨウ素 16 µg 11%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g21314 g4.9 g15 g
50 g50 g1076.8 g2.4 g7.6 g
150 g150 g32020 g7.3 g23 g
200 g200 g42627 g9.8 g30 g
250 g250 g53334 g12 g38 g

Sausage, chicken, pan-fried, with no added fatについてのよくある質問

Sausage, chicken, pan-fried, with no added fatの100 gには何カロリーありますか？

Sausage, chicken, pan-fried, with no added fatの100 gには213 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は4.9 g、脂質は15 gです。

Sausage, chicken, pan-fried, with no added fatの50 gには何カロリーありますか？

Sausage, chicken, pan-fried, with no added fatの50 gには107 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は2.4 g、脂質は7.6 gです。

Sausage, chicken, pan-fried, with no added fatの150 gには何カロリーありますか？

Sausage, chicken, pan-fried, with no added fatの150 gには320 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は7.3 g、脂質は23 gです。

Sausage, chicken, pan-fried, with no added fatの200 gには何カロリーありますか？

Sausage, chicken, pan-fried, with no added fatの200 gには426 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は9.8 g、脂質は30 gです。

Sausage, chicken, pan-fried, with no added fatの250 gには何カロリーありますか？

Sausage, chicken, pan-fried, with no added fatの250 gには533 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は12 g、脂質は38 gです。

出典：FOODfiles (New Zealand) N1029 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準