食卓にあるものを知ろう
Pate, chicken liver
カロリーと栄養成分
351
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物1.6 g
脂質33 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 351 kcal —
- たんぱく質 13 g 26%
- 炭水化物 1.6 g 1%
- 脂質 33 g 42%
- 飽和脂肪酸 9.4 g 47%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 1 g —
- ナトリウム 854 mg 37%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 10800 µg 1200%
- ビタミンC 22 mg 24%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.8 mg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 1.4 mg 108%
- ナイアシン（ビタミンB3） 11 mg 69%
- ビタミンB6 0.25 mg 15%
- 葉酸（ビタミンB9） 99 µg 25%
- ビタミンB12 7.2 µg 300%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 9.2 mg 51%
- リン 226 mg 18%
- カリウム 133 mg 3%
- 亜鉛 3.6 mg 33%
- セレン 7 µg 13%
- ヨウ素 1.4 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 13 g | 1.6 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 6.6 g | 0.8 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 20 g | 2.4 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 26 g | 3.3 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 33 g | 4.1 g | 82 g |
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Pate, chicken liverについてのよくある質問
Pate, chicken liverの100 gには何カロリーありますか？
Pate, chicken liverの100 gには351 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は1.6 g、脂質は33 gです。
Pate, chicken liverの50 gには何カロリーありますか？
Pate, chicken liverの50 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は0.8 g、脂質は16 gです。
Pate, chicken liverの150 gには何カロリーありますか？
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Pate, chicken liverの250 gには何カロリーありますか？
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出典：FOODfiles (New Zealand) N22 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
