食卓にあるものを知ろう

Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt

カロリーと栄養成分

107
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.1 g
炭水化物16 g
脂質1.1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 107 kcal —
  • たんぱく質 7.1 g 14%
  • 炭水化物 16 g 6%
  • 脂質 1.1 g 1%
  • 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
  • 食物繊維 1.8 g 6%
  • 糖類 1.5 g —
  • ナトリウム 30.1 mg 1%
  • コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0.5 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 1.9 mg 13%
  • ビタミンK 0.53 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.16 mg 13%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.54 mg 3%
  • ビタミンB6 0.07 mg 4%
  • 葉酸（ビタミンB9） 21.2 µg 5%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 8.3 mg 1%
  • 鉄 0.98 mg 5%
  • マグネシウム 29.1 mg 7%
  • リン 104 mg 8%
  • カリウム 119 mg 3%
  • 亜鉛 1.7 mg 15%
  • 銅 0.12 mg 14%
  • マンガン 1.6 mg 70%
  • セレン 2.3 µg 4%
  • ヨウ素 2.3 µg 2%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1077.1 g16 g1.1 g
50 g50 g543.6 g7.9 g0.6 g
150 g150 g16111 g24 g1.7 g
200 g200 g21414 g32 g2.2 g
250 g250 g26818 g40 g2.8 g

Pasta, dark high protein pasta, boiled without saltについてのよくある質問

Pasta, dark high protein pasta, boiled without saltの100 gには何カロリーありますか？

Pasta, dark high protein pasta, boiled without saltの100 gには107 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は16 g、脂質は1.1 gです。

Pasta, dark high protein pasta, boiled without saltの50 gには何カロリーありますか？

Pasta, dark high protein pasta, boiled without saltの50 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は7.9 g、脂質は0.6 gです。

Pasta, dark high protein pasta, boiled without saltの150 gには何カロリーありますか？

Pasta, dark high protein pasta, boiled without saltの150 gには161 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は24 g、脂質は1.7 gです。

Pasta, dark high protein pasta, boiled without saltの200 gには何カロリーありますか？

Pasta, dark high protein pasta, boiled without saltの200 gには214 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は32 g、脂質は2.2 gです。

Pasta, dark high protein pasta, boiled without saltの250 gには何カロリーありますか？

Pasta, dark high protein pasta, boiled without saltの250 gには268 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は40 g、脂質は2.8 gです。

出典：Fineli (Finland) 31181 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準