食卓にあるものを知ろう
Pasta, dark high protein pasta
カロリーと栄養成分
356
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質24 g
炭水化物53 g
脂質3.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 356 kcal —
- たんぱく質 24 g 48%
- 炭水化物 53 g 19%
- 脂質 3.7 g 5%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 2%
- 食物繊維 6 g 21%
- 糖類 4.9 g —
- ナトリウム 98.1 mg 4%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1.7 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 6.5 mg 43%
- ビタミンK 1.8 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.53 mg 44%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.8 mg 11%
- ビタミンB6 0.25 mg 15%
- 葉酸（ビタミンB9） 70.8 µg 18%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 20.5 mg 2%
- 鉄 3.3 mg 18%
- マグネシウム 97.1 mg 23%
- リン 345 mg 28%
- カリウム 395 mg 8%
- 亜鉛 5.5 mg 50%
- 銅 0.41 mg 46%
- マンガン 5.4 mg 233%
- セレン 7.5 µg 14%
- ヨウ素 7.7 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 24 g | 53 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 12 g | 26 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 36 g | 79 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 48 g | 106 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 59 g | 132 g | 9.3 g |
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Pasta, dark high protein pastaについてのよくある質問
Pasta, dark high protein pastaの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 31174 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
