食卓にあるものを知ろう
Multigrain bread, sweet-and-sour bread
カロリーと栄養成分
282
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8 g
炭水化物53 g
脂質2.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 282 kcal —
- たんぱく質 8 g 16%
- 炭水化物 53 g 19%
- 脂質 2.9 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 4%
- 食物繊維 5.5 g 20%
- 糖類 8.2 g —
- ナトリウム 398 mg 17%
- コレステロール 0.25 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2.1 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.02 µg 0%
- ビタミンE 0.76 mg 5%
- ビタミンK 2.7 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 33.4 µg 8%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 27.7 mg 2%
- 鉄 1.7 mg 9%
- マグネシウム 46.7 mg 11%
- リン 147 mg 12%
- カリウム 235 mg 5%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.21 mg 24%
- マンガン 0.92 mg 40%
- セレン 5.6 µg 10%
- ヨウ素 5.8 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8 g | 53 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4 g | 26 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 12 g | 79 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 16 g | 105 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 20 g | 131 g | 7.3 g |
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Multigrain bread, sweet-and-sour breadについてのよくある質問
Multigrain bread, sweet-and-sour breadの100 gには何カロリーありますか？
Multigrain bread, sweet-and-sour breadの100 gには282 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は53 g、脂質は2.9 gです。
Multigrain bread, sweet-and-sour breadの50 gには何カロリーありますか？
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Multigrain bread, sweet-and-sour breadの250 gには何カロリーありますか？
Multigrain bread, sweet-and-sour breadの250 gには705 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は131 g、脂質は7.3 gです。
出典：Fineli (Finland) 29810 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
