食卓にあるものを知ろう
Multigrain bread, low-carb, average of industrial products
カロリーと栄養成分
272
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物13 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 272 kcal —
- たんぱく質 17 g 35%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 2.3 g 12%
- 食物繊維 8.1 g 29%
- 糖類 1.2 g —
- ナトリウム 484 mg 21%
- コレステロール 68.1 mg 23%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 51.1 µg 6%
- ビタミンC 0.07 mg 0%
- ビタミンD 0.41 µg 2%
- ビタミンE 3.9 mg 26%
- ビタミンK 5.5 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.38 mg 32%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.1 mg 13%
- ビタミンB6 0.2 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 41.5 µg 10%
- ビタミンB12 0.46 µg 19%
ミネラル
- カルシウム 109 mg 8%
- 鉄 2.9 mg 16%
- マグネシウム 122 mg 29%
- リン 324 mg 26%
- カリウム 322 mg 7%
- 亜鉛 2.4 mg 22%
- 銅 0.52 mg 58%
- マンガン 1.4 mg 59%
- セレン 14.3 µg 26%
- ヨウ素 10.1 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 17 g | 13 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8.7 g | 6.6 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 26 g | 20 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 35 g | 26 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 43 g | 33 g | 37 g |
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Multigrain bread, low-carb, average of industrial productsについてのよくある質問
Multigrain bread, low-carb, average of industrial productsの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 33421 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
