食卓にあるものを知ろう
Flour mixture, gluten-free, average of industrial products
カロリーと栄養成分
362
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4 g
炭水化物82 g
脂質0.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 362 kcal —
- たんぱく質 4 g 8%
- 炭水化物 82 g 30%
- 脂質 0.6 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 3.4 g 12%
- 糖類 6.3 g —
- ナトリウム 91.7 mg 4%
- コレステロール 0.66 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1.6 µg 0%
- ビタミンC 0.24 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.1 mg 1%
- ビタミンK 0.3 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.26 mg 22%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.29 mg 22%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3 mg 19%
- ビタミンB6 0.34 mg 20%
- 葉酸（ビタミンB9） 15.2 µg 4%
- ビタミンB12 0.1 µg 4%
ミネラル
- カルシウム 112 mg 9%
- 鉄 4.3 mg 24%
- マグネシウム 30.2 mg 7%
- リン 121 mg 10%
- カリウム 144 mg 3%
- 亜鉛 0.67 mg 6%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.44 mg 19%
- セレン 6.6 µg 12%
- ヨウ素 10.7 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 4 g | 82 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2 g | 41 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 6 g | 124 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 8.1 g | 165 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 10 g | 206 g | 1.4 g |
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Flour mixture, gluten-free, average of industrial productsについてのよくある質問
Flour mixture, gluten-free, average of industrial productsの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 33631 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
