食卓にあるものを知ろう
Milk, 1.5% fat, lactose-free, without added vitamin d, organic
カロリーと栄養成分
39
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3 g
炭水化物3.1 g
脂質1.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 39 kcal —
- たんぱく質 3 g 6%
- 炭水化物 3.1 g 1%
- 脂質 1.5 g 2%
- 飽和脂肪酸 1 g 5%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 3.1 g —
- ナトリウム 41 mg 2%
- コレステロール 6.4 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 17 µg 2%
- ビタミンC 1.1 mg 1%
- ビタミンD 0.04 µg 0%
- ビタミンE 0.03 mg 0%
- ビタミンK 0.33 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 4.2 µg 1%
- ビタミンB12 0.4 µg 17%
ミネラル
- カルシウム 120 mg 9%
- 鉄 0.05 mg 0%
- マグネシウム 11 mg 3%
- リン 90 mg 7%
- カリウム 150 mg 3%
- 亜鉛 0.41 mg 4%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 2.8 µg 5%
- ヨウ素 15 µg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 3 g | 3.1 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.5 g | 1.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 4.5 g | 4.7 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 6 g | 6.2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 7.5 g | 7.8 g | 3.8 g |
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Milk, 1.5% fat, lactose-free, without added vitamin d, organicについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 31553 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
