食卓にあるものを知ろう
Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 143 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 5.9 g 2%
- 脂質 7.5 g 10%
- 飽和脂肪酸 2.9 g 14%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 1.2 g —
- ナトリウム 499 mg 22%
- コレステロール 48 mg 16%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 9 µg 1%
- ビタミンC 0.4 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.11 mg 1%
- ビタミンK 0.7 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.6 mg 16%
- ビタミンB6 0.17 mg 10%
- 葉酸（ビタミンB9） 13 µg 3%
- ビタミンB12 1.1 µg 44%
- コリン 44.6 mg 8%
ミネラル
- カルシウム 42 mg 3%
- 鉄 1.5 mg 9%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 116 mg 9%
- カリウム 199 mg 4%
- 亜鉛 2.7 mg 25%
- 銅 0.08 mg 9%
- セレン 10.9 µg 20%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 12 g | 5.9 g | 7.5 g |
| 1食分 | 235 g | 336 | 29 g | 14 g | 18 g |
| 2食分 | 470 g | 672 | 57 g | 28 g | 35 g |
| ½食分 | 117.5 g | 168 | 14 g | 6.9 g | 8.8 g |
| 3食分 | 705 g | 1008 | 86 g | 42 g | 53 g |
| 4食分 | 940 g | 1344 | 115 g | 55 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 6.1 g | 2.9 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 18 g | 8.8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 24 g | 12 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 31 g | 15 g | 19 g |
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Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravyについてのよくある質問
Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravyの100 gには何カロリーありますか？
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Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravyの150 gには何カロリーありますか？
Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravyの150 gには215 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は8.8 g、脂質は11 gです。
出典：FNDDS (USDA) 27260050 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
