食卓にあるものを知ろう
Leafy vegetables (average excluding salads), stewed (without addition of salt and fat)
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 24 kcal —
- たんぱく質 1.4 g 3%
- 炭水化物 2.8 g 1%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 2.2 g 8%
- 糖類 2.5 g —
- ナトリウム 11 mg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1.4 g | 2.8 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.7 g | 1.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 2.1 g | 4.2 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2.8 g | 5.6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 3.5 g | 7 g | 0.8 g |
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Leafy vegetables (average excluding salads), stewed (without addition of salt and fat)についてのよくある質問
Leafy vegetables (average excluding salads), stewed (without addition of salt and fat)の100 gには何カロリーありますか？
Leafy vegetables (average excluding salads), stewed (without addition of salt and fat)の100 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は2.8 g、脂質は0.3 gです。
Leafy vegetables (average excluding salads), stewed (without addition of salt and fat)の50 gには何カロリーありますか？
Leafy vegetables (average excluding salads), stewed (without addition of salt and fat)の50 gには12 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は1.4 g、脂質は0.2 gです。
Leafy vegetables (average excluding salads), stewed (without addition of salt and fat)の150 gには何カロリーありますか？
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Leafy vegetables (average excluding salads), stewed (without addition of salt and fat)の250 gには何カロリーありますか？
Leafy vegetables (average excluding salads), stewed (without addition of salt and fat)の250 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は7 g、脂質は0.8 gです。
出典：Swiss FSVO 1166 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
