食卓にあるものを知ろう
Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)
カロリーと栄養成分
42
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.9 g
炭水化物7.3 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 42 kcal —
- たんぱく質 0.9 g 2%
- 炭水化物 7.3 g 3%
- 脂質 0.4 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 2.8 g 10%
- 糖類 5.7 g —
- ナトリウム 28 mg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0.9 g | 7.3 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.5 g | 3.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1.4 g | 11 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1.8 g | 15 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 2.3 g | 18 g | 1 g |
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Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)についてのよくある質問
Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)の100 gには何カロリーありますか？
Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)の100 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は7.3 g、脂質は0.4 gです。
Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)の50 gには何カロリーありますか？
Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)の50 gには21 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は3.7 g、脂質は0.2 gです。
Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)の150 gには何カロリーありますか？
Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)の150 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は11 g、脂質は0.6 gです。
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Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)の250 gには何カロリーありますか？
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出典：Swiss FSVO 1162 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
