食卓にあるものを知ろう

Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat)

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.2 g

炭水化物4 g

脂質0.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	28	1.2 g	4 g	0.3 g
50 g	50 g	14	0.6 g	2 g	0.2 g
150 g	150 g	42	1.8 g	6 g	0.5 g
200 g	200 g	56	2.4 g	8 g	0.6 g
250 g	250 g	70	3 g	10 g	0.8 g

Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat)の100 gには何カロリーありますか？

Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat)の100 gには28 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は4 g、脂質は0.3 gです。

Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat)の50 gには何カロリーありますか？

Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat)の50 gには14 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は2 g、脂質は0.2 gです。

Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat)の150 gには何カロリーありますか？

Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat)の150 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は6 g、脂質は0.5 gです。

Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat)の200 gには何カロリーありますか？

Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat)の200 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は8 g、脂質は0.6 gです。

Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat)の250 gには何カロリーありますか？

Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat)の250 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は10 g、脂質は0.8 gです。

出典：Swiss FSVO 14193 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準