食卓にあるものを知ろう
Vegetables (average), raw
カロリーと栄養成分
29
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.3 g
炭水化物4.3 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 29 kcal —
- たんぱく質 1.3 g 3%
- 炭水化物 4.3 g 2%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 3.4 g —
- ナトリウム 12 mg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1.3 g | 4.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.7 g | 2.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 2 g | 6.5 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2.6 g | 8.6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 3.3 g | 11 g | 0.8 g |
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Vegetables (average), rawについてのよくある質問
Vegetables (average), rawの100 gには何カロリーありますか？
Vegetables (average), rawの100 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は4.3 g、脂質は0.3 gです。
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出典：Swiss FSVO 1152 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
