食卓にあるものを知ろう

Leafy salad (average), raw

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.3 g

炭水化物1.6 g

脂質0.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	17	1.3 g	1.6 g	0.3 g
50 g	50 g	9	0.7 g	0.8 g	0.2 g
150 g	150 g	26	2 g	2.4 g	0.5 g
200 g	200 g	34	2.6 g	3.2 g	0.6 g
250 g	250 g	43	3.3 g	4 g	0.8 g

Leafy salad (average), rawの100 gには何カロリーありますか？

Leafy salad (average), rawの100 gには17 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は1.6 g、脂質は0.3 gです。

Leafy salad (average), rawの50 gには何カロリーありますか？

Leafy salad (average), rawの50 gには9 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は0.8 g、脂質は0.2 gです。

Leafy salad (average), rawの150 gには何カロリーありますか？

Leafy salad (average), rawの150 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は2.4 g、脂質は0.5 gです。

Leafy salad (average), rawの200 gには何カロリーありますか？

Leafy salad (average), rawの200 gには34 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は3.2 g、脂質は0.6 gです。

Leafy salad (average), rawの250 gには何カロリーありますか？

Leafy salad (average), rawの250 gには43 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は4 g、脂質は0.8 gです。

出典：Swiss FSVO 1127 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準