食卓にあるものを知ろう
Root and tuber vegetables (average), raw
カロリーと栄養成分
42
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.9 g
炭水化物7.2 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 42 kcal —
- たんぱく質 0.9 g 2%
- 炭水化物 7.2 g 3%
- 脂質 0.4 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 3 g 11%
- 糖類 5.7 g —
- ナトリウム 32 mg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0.9 g | 7.2 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.5 g | 3.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1.4 g | 11 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1.8 g | 14 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 2.3 g | 18 g | 1 g |
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Root and tuber vegetables (average), rawについてのよくある質問
Root and tuber vegetables (average), rawの100 gには何カロリーありますか？
Root and tuber vegetables (average), rawの100 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は7.2 g、脂質は0.4 gです。
Root and tuber vegetables (average), rawの50 gには何カロリーありますか？
Root and tuber vegetables (average), rawの50 gには21 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は3.6 g、脂質は0.2 gです。
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Root and tuber vegetables (average), rawの250 gには何カロリーありますか？
Root and tuber vegetables (average), rawの250 gには105 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は18 g、脂質は1 gです。
出典：Swiss FSVO 1267 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
