食卓にあるものを知ろう
Kale, stewed (without addition of salt and fat)
カロリーと栄養成分
44
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.3 g
炭水化物2.6 g
脂質0.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 44 kcal —
- たんぱく質 4.3 g 9%
- 炭水化物 2.6 g 1%
- 脂質 0.9 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 4.2 g 15%
- 糖類 2.6 g —
- ナトリウム 98 mg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 4.3 g | 2.6 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2.2 g | 1.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 6.5 g | 3.9 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 8.6 g | 5.2 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 11 g | 6.5 g | 2.3 g |
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Kale, stewed (without addition of salt and fat)についてのよくある質問
Kale, stewed (without addition of salt and fat)の100 gには何カロリーありますか？
Kale, stewed (without addition of salt and fat)の100 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は2.6 g、脂質は0.9 gです。
Kale, stewed (without addition of salt and fat)の50 gには何カロリーありますか？
Kale, stewed (without addition of salt and fat)の50 gには22 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は1.3 g、脂質は0.5 gです。
Kale, stewed (without addition of salt and fat)の150 gには何カロリーありますか？
Kale, stewed (without addition of salt and fat)の150 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は3.9 g、脂質は1.4 gです。
Kale, stewed (without addition of salt and fat)の200 gには何カロリーありますか？
Kale, stewed (without addition of salt and fat)の200 gには88 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は5.2 g、脂質は1.8 gです。
Kale, stewed (without addition of salt and fat)の250 gには何カロリーありますか？
Kale, stewed (without addition of salt and fat)の250 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は6.5 g、脂質は2.3 gです。
出典：Swiss FSVO 13401 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
