食卓にあるものを知ろう

Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozen

カロリーと栄養成分

143
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.6 g
炭水化物25 g
脂質3.3 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 143 kcal —
  • たんぱく質 2.6 g 5%
  • 炭水化物 25 g 9%
  • 脂質 3.3 g 4%
  • 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
  • 食物繊維 1.4 g 5%
  • 糖類 0.9 g —
  • ナトリウム 429 mg 19%
  • コレステロール 0.12 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 20.9 µg 2%
  • ビタミンC 0.14 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.54 mg 4%
  • ビタミンK 4.1 µg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 1%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.41 mg 3%
  • ビタミンB6 0.03 mg 2%
  • 葉酸（ビタミンB9） 5.8 µg 1%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 10 mg 1%
  • 鉄 0.5 mg 3%
  • マグネシウム 15 mg 4%
  • リン 45.7 mg 4%
  • カリウム 70.9 mg 2%
  • 亜鉛 0.48 mg 4%
  • 銅 0.09 mg 10%
  • マンガン 0.34 mg 15%
  • セレン 4.2 µg 8%
  • ヨウ素 2.1 µg 1%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1432.6 g25 g3.3 g
50 g50 g721.3 g12 g1.7 g
150 g150 g2153.9 g37 g5 g
200 g200 g2865.2 g50 g6.7 g
250 g250 g3586.5 g62 g8.3 g

Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozenについてのよくある質問

Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozenの100 gには何カロリーありますか？

Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozenの100 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は25 g、脂質は3.3 gです。

Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozenの50 gには何カロリーありますか？

Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozenの50 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は12 g、脂質は1.7 gです。

Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozenの150 gには何カロリーありますか？

Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozenの150 gには215 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は37 g、脂質は5 gです。

Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozenの200 gには何カロリーありますか？

Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozenの200 gには286 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は50 g、脂質は6.7 gです。

Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozenの250 gには何カロリーありますか？

Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozenの250 gには358 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は62 g、脂質は8.3 gです。

出典：Fineli (Finland) 31786 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準