食卓にあるものを知ろう

いんげん

カロリーと栄養成分

加熱済み、水切り済み、油なし、塩なし

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.5 g

炭水化物4.7 g

脂質0.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	30	1.5 g	4.7 g	0.1 g
50 g	50 g	15	0.7 g	2.3 g	0 g
150 g	150 g	45	2.2 g	7 g	0.1 g
200 g	200 g	60	3 g	9.3 g	0.2 g
250 g	250 g	75	3.7 g	12 g	0.2 g

いんげんの100 gには何カロリーありますか？

いんげんの100 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は4.7 g、脂質は0.1 gです。

いんげんの50 gには何カロリーありますか？

いんげんの50 gには15 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は2.3 g、脂質は0 gです。

いんげんの150 gには何カロリーありますか？

いんげんの150 gには45 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は7 g、脂質は0.1 gです。

いんげんの200 gには何カロリーありますか？

いんげんの200 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は9.3 g、脂質は0.2 gです。

いんげんの250 gには何カロリーありますか？

いんげんの250 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は12 g、脂質は0.2 gです。

出典：tbca BRC0066T · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準