食卓にあるものを知ろう
いんげん豆のボール
カロリーと栄養成分
大豆油で揚げた、自家製、塩入り
148
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.9 g
炭水化物14 g
脂質7.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 148 kcal —
- たんぱく質 4.9 g 10%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 7.7 g 10%
- 食物繊維 2.1 g 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 4.9 g | 14 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2.5 g | 6.8 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 7.4 g | 20 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 9.9 g | 27 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 12 g | 34 g | 19 g |
いんげん豆のボールについてのよくある質問
いんげん豆のボールの100 gには何カロリーありますか？
いんげん豆のボールの100 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は14 g、脂質は7.7 gです。
いんげん豆のボールの50 gには何カロリーありますか？
いんげん豆のボールの50 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は6.8 g、脂質は3.9 gです。
いんげん豆のボールの150 gには何カロリーありますか？
いんげん豆のボールの150 gには222 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は20 g、脂質は12 gです。
いんげん豆のボールの200 gには何カロリーありますか？
いんげん豆のボールの200 gには296 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は27 g、脂質は15 gです。
いんげん豆のボールの250 gには何カロリーありますか？
いんげん豆のボールの250 gには370 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は34 g、脂質は19 gです。
出典：tbca BRC0221T · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
